xp3000

@CD /D "%~dp0"
@echo off&title ffmpeg视频压缩转换
md "转换"
for %%a in (*.MP4 *3GP) do ffmpeg -i "%%a" -c:v libx265 -b:v 1000k -c:a aac -ar 44100 -ab 128k -y "转换\%%~na.mp4"
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转换必定有损，大码率视频转换小码率损失更大，-b:v 1000k这里你看看1000k够不够，不够就-b:v 2000k或更多，
如果嫌弃转换内容太大，就去掉内容，由软件决定码率，这个可以压缩非常小，但是清晰度可以看出变化。

ffmpeg最新地址：32位版本
https://ffmpeg.zeranoe.com/builds/win32/static/
64位版本
https://ffmpeg.zeranoe.com/builds/win64/static/

xp3000

要是机器性能不够，libx265改为libx264会快些，但是同样质量视频容量会大40%左右